10 šokantnih stvari, ki se dogajajo s staranjem

Ko smo bili mladi, smo komaj čakali, da odrastemo, da bomo končno lahko odrasle stvari.

Naj samo priznamo, kako narobe smo bili, ker smo to rekli.



10 šokantnih stvari, ki se dogajajo s staranjem



Staranje ni zgolj tisto, kar vidite v ogledalu - v notranjosti se dogaja veliko več.

Danes naštejemo 10 stvari, ki se zgodijo s staranjem. Poglejmo, koliko se lahko povežete s temi.



Ta članek sponzorira Keeps, your rešitev za izpadanje las. Ekipa pri Keeps si prizadeva za izdelke, ki jih je odobrila FDA, za ceno, ki je ni mogoče premagati. Morda ste jih že preizkusili, vendar ne za to ceno ...

Za načrte med 10 in 35 USD na mesec boste dobili pooblaščenega zdravnika, ki bo pregledal vaše podatke in dal osebno priporočilo. Dostavljeno je naravnost do vaših vrat - diskretno in vse po vašem urniku. Zakaj čakati? Kliknite tukaj, da ohranite grivo in prvi mesec brezplačno.

Kliknite tukaj za ogled videa - 10 šokantnih stvari, ki se bodo zgodile, ko se boste starali



Oglejmo si seznam:

  1. Nehaš se ukvarjati z neumnostmi drugih ljudi
  2. Manj vas skrbi, kaj si mislijo drugi
  3. Izgubiš lase & HELP; HITRO
  4. Sebe začnete videti v drugih
  5. Sprejeli ste nabor temeljnih vrednot
  6. Življenjski dogodki postanejo bolj smiselni
  7. Bolje reagirate na stres
  8. Končno postanete jutranja oseba
  9. Čas začne teči mimo
  10. Postaneš srečnejši

1. Nehaš se ukvarjati z neumnostmi drugih ljudi

Robin Dunbar, britanski antropolog in evolucijski psiholog, je izvedel študijo, objavljeno v 2016 Social Social Networks.

Z analizo dnevnikov klicev udeležencev je ugotovil, da ima povprečna oseba redne stike le s približno 5 ljudmi.

Ni presenečenje, saj s staranjem sprejemate več odgovornosti in imate tako manj časa.

Nekatere največje želje mladih vključujejo veliko prijateljev in všeč vsem.

človek videti nezadovoljno

Pridete do točke, ko vam je dovolj, in na prvo mesto postavite svoje interese.

S starostjo se začneš zavedati, da vzdrževanje vseh teh povezav zapravlja veliko tvojega časa.

Navsezadnje si vsi, ki jih poznate, ne želijo biti prijatelji, sami pa ne marate vseh, ki jih poznate.

Ker imate manj časa, si ne morete več privoščiti, da bi ga zapravili za ljudi, ki na vas vplivajo negativno.

Glede na to naslednja stvar ne bi smela presenetiti.

2. Manj vas skrbi, kaj si mislijo drugi

Vemo, da se naš družbeni krog - vsaj tisti del, s katerim komuniciramo - s starostjo zmanjšuje, zato imamo manj prostora za zunanja mnenja.

Ko se staramo, je le nekaj povezav, ki jih vzdržujemo s tesnimi prijatelji in družino, vsa potrebna podpora. Obstaja veliko mnenj, ki jih lahko obiščete.

Pomembnejši je vpogled ljudi, ki so za nas pomembni. Ne izgubljamo več časa s trači in govoricami, pravzaprav se jim izogibamo zaradi težav, ki so jih povzročili.

Vse to je glavno sproščanje stresa, saj smo lahko prepričani, da stvari, ki jih slišimo - tako pozitivne kot negativne - prihajajo iz srca ljudi, ki nam želijo le najboljše.

Nikoli vam ne bo uspelo, če se boste spraševali o tem, kaj si bodo drugi mislili o vas.

Skozi življenje bomo slišali vse mogoče stvari o sebi in okolici. Nekaj ​​se je izkazalo za res, vse drugo pa postane smešno.

Resno se naučimo smejati negativnim stvarem, ki jih slišimo o nas - kar bi nas šokiralo kot otroke ali mladostnike.

Naučimo se ceniti tudi tiste, ki dajejo konstruktivno kritiko, kar nam pomaga odpreti oči za stvari, na katerih moramo delati.

3. Izgubite lase - HITRO

Eden največjih strahov, s katerimi se sooča večina moških, je, da jim lasje začnejo odpadati, toda res jih preseneča, kako hitro se to zgodi.

Po podatkih Ameriškega združenja za izpadanje las bodo 2 od 3 moških do 35. leta doživeli neko obliko plešavosti po moškem.

Vzroki vključujejo različne stvari: genetika, kemikalije iz izdelkov za lase, stres in nezdravi prehranjevalni vzorci so le nekateri dobro znani.

Imamo članek, posvečen top 10 najpogostejših vzrokov za izpadanje las, pa tudi nasvete za njihovo premagovanje.

ohranja izpadanje las pri moških

Keeps ima cenovno ugodne možnosti zdravljenja, ki vam pomagajo PRENEHATI izpadanje las. Kliknite tukaj, če želite izvedeti več.

Večina ljudi išče zdravila, ko je že prepozno, in podjetja, kot je Keeps, so to spoznala.

Namesto tega so problem pogledali z drugega zornega kota in se osredotočili na preventivo.

4. Sebe začnete videti v drugih

Ko ste bili mladi, ste imeli velike sanje, ko ste odraščali.

Večina ljudi želi na tak ali drugačen način pustiti vpliv na ta svet. Zato je toliko ambicioznih umetnikov in športnikov.

Drugi želijo spremeniti planet - mnogi upajo, da bodo končali v zgodovinskih knjigah.

Življenje nas uči, da ni vsem usojeno doseči svetovne prepoznavnosti. Toda to ne pomeni, da njihovo življenje ni vplivno.

Ko se starate, postanejo odnosi, ki jih vzdržujete v življenju, bolj smiselni. Ni skrivnost, da ponavadi delujemo, se pogovarjamo in razmišljamo kot tisti, ki nas obkrožajo, vendar nismo le gobice, ki vse vpijejo.

Ljudje okoli nas postanejo ogledala nas samih.

Dobro, ki ga govorimo in delamo, lahko za to navdihne tudi druge in ugotavljamo, da smo prijatelji, družina in zlasti mlajše generacije navdihnjeni z nami.

Na žalost smo samo ljudje in delamo tudi napake. Ko vidimo, da ljudje delajo enake napake kot mi, se nam odpira pogled na vpliv, ki ga lahko imamo na druge.

5. Sprejeli ste nabor temeljnih vrednot

Vsi smo že slišali rek 'S staranjem postajaš modrejši'.

Večina ljudi verjame, da je res tako, psihologija pa je opozorila na dobre razloge, zakaj je tako.

Ko se staramo, se življenjske lekcije, ki smo se jih naučili, kopičijo. Zdaj imamo bogate izkušnje v najrazličnejših situacijah in zdi se, da nas nič več ne more presenetiti.

Vse to - dobro in slabo - nas vodi do tega, da verjamemo, da razumemo, zaradi česar se svet premika.

nas morski korpus antonio centeno

Veliko mojih vsakodnevnih navad je bilo sprejetih iz mojega časa v ameriški marinci. Kliknite tukaj in preberite moj članek o 10 življenjskih lekcijah iz vojske!

Ker smo to - upam si trditi - arogantni glede stvari, ki jih poznamo, nas vodi k sprejemanju temeljnih načel, po katerih živimo. Zato so ljudje s staranjem ponavadi bolj konzervativni.

Ampak to nikakor ni slabo, če imamo nabor vrednote ali pravila po katerem živimo - ob predpostavki, da nam koristijo, ne da bi škodovali drugim - je dober način, da pristopimo k življenju.

6. Življenjski dogodki postanejo bolj smiselni

Po poročanju Psychology Today odrasli poročajo o večji čustveni stabilnosti kot mlajši.

Odrasli posvečajo več pozornosti dobremu, manj pozornosti slabemu in lažje okrevajo po negativnih občutkih.

To lahko povzroči, da ljudje verjamejo, da ste s starostjo na splošno manj čustveni, vendar to dejansko ni tako.

S staranjem se odgovornosti, ki jih sprejemamo, zožijo in se bolj usmerjajo v stvari okoli nas.

Čeprav se odrasli manjkrat čustveno odzovejo kot mladi, so njihova čustva močnejša.

To je zato, ker so starejše generacije imele več življenjskih izkušenj, zaradi katerih so bile bolj odporne.

Na boljši strani se povečuje tudi občutek za dosežek in ponos na naše dosežke.

Ker imamo kot odgovorni odrasli pomembno vlogo v življenju svojih ljudi, na uspeh in neuspeh tistih okoli sebe gledamo kot na svoje.

Z drugimi besedami, razvijamo tudi višje ravni empatije.

7. Bolje reagirate na stres

Že smo govorili o tem, kako prenehate skrbeti, kolikor se starate. Na srečo to velja tudi za stres.

Čeprav obstaja veliko opredelitev stresa, ga ljudje doživljajo na različne načine.

Stres je pogosta reakcija, ko se počutimo prisiljeni kaj storiti - na primer sprejeti težke odločitve ali spremeniti način dela.

Zaradi negotovosti glede naših rezultatov se lahko počutimo nelagodno. Zato je stres, povezan z delom, tako pogost pri odraslih.

človek dela

Zmoreš. Navsezadnje ste to storili že tolikokrat.

S staranjem vedno znova prehajate skozi številne iste življenjske scenarije. Z izkušnjami je stres »Ali lahko to storim?« postane 'Ni problema, že tolikokrat sem to počel'.

Zaupanje, ki ga lahko izvlečemo - ne glede na to, kaj počnemo - nas osvobaja vsakodnevnega stresa.

Zato so izkušnje v življenju tako dragocene. Uči nas, kako naprej, kjer se mnogi odločijo ustaviti.

8. Končno postanete jutranja oseba

Še vedno se sprašujete, kako se je vaša mama lahko zbudila vsako jutro ob 6. uri zjutraj, vi pa ste komaj vstali, da ste prišli v šolo ob 9. uri?

Verjeli ali ne, ni samo ona. Odrasli se na splošno zbudijo prej in za to obstajajo tako medicinski kot socialni razlogi.

Obstaja razlog, zakaj je izraz »9 do 5« izraz, s katerim pojasnjujemo urnik dela povprečne osebe.

To v bistvu pomeni, da se večina sveta zgodaj zbudi in začne svoj dan, ne glede na to, ali ste bili mlajši ali ne, ko ste bili mlajši.

budilka

Morda sovražite budilko, vendar bi ji morali biti tudi hvaležni, ker vam pomaga slediti svetu.

Sčasoma telo začne prepoznavati vzorec v času spanja in se temu prilagaja - večina ljudi se tega zaveda.

Tako dobite občutek naravnega prebujanja vsak dan ob isti uri, ne glede na to, kdaj ste šli spat.

Tudi količina spanja se s staranjem zmanjšuje, vendar ni tako slabo, kot se morda sliši.

Preprosto povedano, s staranjem porabljate manj energije in telesu je med spanjem manj časa, da si opomore.

Zato ni nič nenavadnega, da starejši spijo 6 ur, kar pa pogosto nadomestijo s tem, da podnevi zadremajo.

9. Čas začne teči mimo

Ko si mlad, razmišljaš le o tem, 'kdaj se bo to končalo, da se bom končno lahko igrala, družila in uživala v prostem času?'

Zdi se, da se šola nikoli ne konča, vikend pa je daleč. Zdaj si lahko le omislite roki.

Ko si mlad, imaš ozek pogled na svet. Vsakodnevno komunicirate z 90% svojega družbenega kroga.

Verjetno ste živeli s starši in jih vidite vsak dan. Vsi prijatelji so bili v isti šoli in soseski kot vi.

Ko pa se starate in se vaše povezave začnejo razprševati, spoznate, kako dragocen je vaš čas.

zapestna ura

Bi pogledali čas? Je že minilo toliko let?

Povprečna oseba od življenja s starši pride do tega, da se ob odhodu vidi le nekajkrat na leto.

Začeti moraš načrtovati sestanke s prijatelji, včasih nekaj dni ali tednov vnaprej, saj te življenje vodi na različne poti in cilje.

Naš družbeni krog, ki je bil nekoč širok le nekaj ulic, je zdaj razpršen - včasih celo po vsem svetu.

Na našo srečo nam socialni mediji in internet pomagajo biti v koraku z ljudmi v našem življenju, hkrati pa nas opominjajo, kako hitro lahko mine čas in koliko se lahko spremeni.

10. Postaneš srečnejši

Medicinska šola v San Diegu na Kalifornijski univerzi je opravila obsežno študijo 1.006 ljudi.

Ugotovili so, da se stopnja sreče po 7. letu starosti začne zniževati, vendar se po približevanju 70. let znova dvigne.

Naučiš se ceniti majhne stvari v življenju, ki so pozitivne, medtem ko - kot smo že omenili - negativi nate manj vplivajo.

Za večino ljudi najde prostor v svoji skupnosti, vidi njihov vpliv v njej in začne čutiti pripadnost.

S staranjem se začneš imeti rad takšnega, kot si, in ceniš, kako daleč si prišel v življenju.

Odgovornosti, ki jih sprejmejo, so bolj smiselne tako zase kot za druge okoli sebe.

Večino življenja preživimo v lovu za stvarmi, za katere mislimo, da nam bodo prinesle srečo.

Šele ko se zavedamo, da mnogih od teh stvari morda ne bomo nikoli dobili, začnemo ceniti življenje za tisto, kar nam je dalo.

Povzetek - 10 šokantnih stvari, ki se dogajajo s staranjem

Poglejmo nazaj, o čem smo že razpravljali:

  1. Nehaš se ukvarjati z neumnostmi drugih ljudi
  2. Manj vas skrbi, kaj si mislijo drugi
  3. Izgubiš lase & HELP; HITRO
  4. Sebe začnete videti v drugih
  5. Sprejeli ste nabor temeljnih vrednot
  6. Življenjski dogodki postanejo bolj smiselni
  7. Bolje reagirate na stres
  8. Končno postanete jutranja oseba
  9. Čas začne teči mimo
  10. Postaneš srečnejši

Ko se starate, boste ugotovili, da ni tako slabo, kot si ljudje predstavljajo. Navsezadnje je to le del življenja.

Odraščanje ne pomeni, da se morate odreči mladosti - vendar imejte v mislih teh 10 stvari, da vas na poti ne preseneti.

Ta članek sponzorira Keeps, your rešitev za izpadanje las. Ekipa pri Keeps si prizadeva za izdelke, ki jih je odobrila FDA, za ceno, ki je ni mogoče premagati. Morda ste jih že preizkusili, vendar ne za to ceno ...

Za načrte med 10 in 35 USD na mesec boste dobili pooblaščenega zdravnika, ki bo pregledal vaše podatke in dal osebno priporočilo. Dostavljeno je naravnost do vaših vrat - diskretno in vse po vašem urniku. Zakaj čakati? Kliknite tukaj, da ohranite grivo in prvi mesec brezplačno.